日本桑拿怎么蒸:步骤、礼仪与“ととのう”的意思
October 26, 2026
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组纽KOBE
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Japan Voyage Travel
桑拿、冷水池,以及休息的艺术
在日本旅行,到处都能找到桑拿:温泉、街坊的钱汤、酒店、大型洗浴设施。不过,桑拿房本身只是其中一部分。先在桑拿房里把身体蒸热,再到冷水池降温,然后休息。
桑拿 → 冷水池 → 休息
日本的桑拿爱好者看重的是整个循环。如果你是第一次,下面是基本步骤、礼仪,以及最棒的部分:结束后什么都不做。
在日本哪里可以体验桑拿?
钱汤(公共澡堂)
钱汤是传统的街坊澡堂...