2026年日本海滩什么时候开放游泳？各地区开海时间汇总
2026年日本海滩什么时候开放游泳？各地区开海时间汇总
日本大多数海滩只在固定的季节开放游泳。海滩会举行“海開き”（海開き，即正式开放游泳），然后在沙滩上配备救生员或安全监督员，开放淋浴间和更衣室，并公布游泳时间。在这段时间之外，没有救生员，设施也关闭，部分海滩甚至会劝阻或禁止游泳。
在本州，游泳季很短，通常是7月到8月底的几个星期。在冲绳和南方离岛，季节要长得多，从春天一直延续到秋天。本指南按地区列出 Japan Voyage 上每一处海滩的2026年游泳季。
重要提示：海滩的开放日期和时间每年都会变化，还可能因天气（包括台风）、水质、水母或施工而进一步调整。请把下面的日期当作规划参考，出发前务必在该海滩的官方网站确认。
按2026年开放期规划行程
以下日期是2026年计划的游泳季，并非当天的开放状态。截至2026年9月18日，本页所列本州海滩的游泳季均已结束：最后结束的是和歌山白良滨（9月13日），在此之前大滨于8月31日、净土滨于8月30日结束。目前还能游泳的只有冲绳和南方离岛：石垣岛到10月下旬、宫古岛到11月、庆良间群岛到秋季。各海滩的监护安排不同，出发前请向管理方确认。
水母的预防和急救方法因种类而异。被蜇后请向救生员求助，并遵循冲绳县官方指南。不要把针对已确认的箱水母（波布水母）的处理方法套用到不明生物的蜇伤上。
2026年游泳季一览
- 须磨海滩（神户，兵库）：2026年7月9日至8月23日，2026年游泳季已结束
- 大滨海水浴场（洲本，淡路岛）：2026年7月10日至8月31日，2026年游泳季已结束
- 沼岛海滩（淡路岛）：2026年7月18日至8月18日，2026年游泳季已结束
- 阿万海岸（南淡路，淡路岛）：2026年7月4日至8月23日，2026年游泳季已结束
- 庆野松原（淡路岛）：2026年7月11日至8月23日，2026年游泳季已结束
- 钱滨（越前海岸，福井）：2026年7月15日至8月20日，2026年游泳季已结束
- 白良滨（和歌山）：2026年5月3日至9月13日，2026年游泳季已结束
- 净土滨海滩（宫古市，岩手）：2026年7月4日至8月30日，2026年游泳季已结束（监护至8月29日、30日）
- 石垣岛（冲绳）：2026年3月14日开放，游泳季持续到10月底
- 庆良间群岛／座间味（冲绳）：2026年4月18日开放，游泳季持续到深秋
- 宫古岛（冲绳）：自2026年3月21日起开放，游泳季持续到11月
- 桂滨海滩（高知）：没有游泳季，全年禁止游泳
关西：淡路岛、神户和和歌山
须磨海滩（神户）
须磨是神户市中心的主要城市海滩，从 JR 须磨站步行即可到达，并获得了代表水质和安全的蓝旗（Blue Flag）认证。2026年的监护季为7月9日至8月23日，共46天，游泳时间为9:30至17:00。车站前方设有用防水母网围出的“Smile Beach”游泳区，并有淋浴间、储物柜和海之家。
大滨海水浴场（洲本，淡路岛）
大滨是一片长750米、背靠松林的新月形白沙海滩，从洲本市中心步行即可到达，并被环境省选为日本百大海滩之一。2026年游泳季为7月10日至8月31日，游泳时间为8:30至17:00，目前已结束。停车场在夏季以外免费，游泳季期间每次收费1,000日元；禁止烧烤、露营、放烟花和水上摩托。
沼岛海滩（沼岛，南淡路）
沼岛是淡路岛南端海上的一座小渔村岛，从土生港乘渡轮约10分钟即可到达。这里安静的游泳海滩2026年游泳季较短，为7月18日至8月18日，时间为9:30至15:00。更衣室和冷水淋浴免费。请注意，2026年由于附近施工，部分游泳区域受到限制，出发前请先向南淡路市确认情况。
阿万海岸（阿万海岸，南淡路）
阿万海岸位于淡路岛南端，带有几分热带风情，有椰林、壁画艺术和AA级的清澈海水；初夏的夜晚，浅滩有时会因海萤而闪闪发光。2026年的开放期为7月4日至8月23日，监督员值勤时间为9:00至17:00。免费入场，停车场（含约150个临时车位）也免费。进出道路狭窄，大型巴士无法进入。淡路岛没有铁路，所以大多数游客都是开车前往。
庆野松原（南淡路，淡路岛）
庆野松原是位于淡路岛西海岸、长2.5公里、背靠黑松林的白沙海滩，是以夕阳闻名的国家名胜。2026年的开放期为7月11日至8月23日，管理事务所开放时间为9:00至17:00。与阿万海岸不同，这里在开放期间停车需要收费：小汽车每天700日元、摩托车200日元、大型巴士2,000日元。
白良滨（白良滨，和歌山）
南纪白滨因为气候温和以及进口的洁白细沙，拥有日本本州最长的游泳季之一。2026年游泳季为5月3日（黄金周）至9月13日，游泳时间为8:00至17:00，目前已结束，是本页本州海滩中最后结束的一处。
北陆：福井
钱滨（越前海岸，福井）
钱滨是越前海岸上一处小小的砾石海湾，免费开放游泳，一端有海蚀拱门“呼鸟门”，崖上还有一处潮吹岩。2026年的游泳季为7月15日至8月20日，是本页较短的之一，目前已结束。游泳季以外也值得顺路一看：大多数人来是为了看拱门和潮吹岩，而潮吹岩在冬天浪大时最壮观。
东北：岩手
净土滨海滩（宫古市，岩手）
净土滨是三陆海岸上一处由白色岩石和清澈海水构成的隐秘海湾。2026年游泳季为7月4日至8月30日，时间为8:30至17:00，目前已结束。监护分段进行：7月4日至17日仅周末和节假日，7月18日至8月16日每天都有，8月17日至30日又只有周末和节假日。没有监护的日子，淋浴间和大部分厕所都关闭。
冲绳和南方离岛
冲绳的海滩开放得比本州早得多，关闭得也晚得多，通常从3月或4月一直持续到深秋。这些都是有许多独立海滩的群岛，所以并没有统一的全岛开放或关闭日期；下面的日期是各地最具代表性的海開き（开海）仪式。箱水母（波布水母）大约在6月至9月间常见，所以夏季请选择有防护网的海滩。
石垣岛
石垣岛是日本最早开放游泳的海滩之一。2026年的全岛海開き（开海）于3月14日举行，游泳通常持续到10月底，最佳条件在5月底至10月中旬。
庆良间群岛（座间味和渡嘉敷）
庆良间群岛以“庆良间蓝”的海水闻名。座间味村于2026年4月18日在座间味的阿真海滩举行海開き（开海），古座间味等主要海滩的监护游泳会持续到秋天。渡嘉敷各海滩的日期和救生员值勤天数各不相同，前往前请先向各村确认。
宫古岛
宫古是所有地区中开放最早的。Shigira海滩于2026年3月21日举行开放仪式，是日本最早开放的海滩之一，而由市政府主办的宫古岛海開き（开海）于4月5日在与那霸前滨海滩举行。游泳通常持续到11月。救生员值勤时间因海滩和每天的天气而定。
没有游泳季的海岸
桂滨海滩（高知）
桂滨是四国最著名的风景海滩之一，与武士坂本龙马渊源很深，但全年禁止游泳。强劲的海流和难以预测的海浪曾导致溺水事故，自1965年起一直实施警告。这里没有海開き（开海），也没有救生员。请把它当作观光景点在观景点欣赏，而不是游泳海滩。
父母滨（三丰，香川）
这里是浅滩而不是海水浴场。无风的傍晚退潮时，留在沙上的薄薄一层水会变成镜面，这正是大家来拍的画面。出发前请先查潮汐表，因为这种效果只在退潮前后、接近日落时才会出现。
千里滨渚海滨公路（羽咋，石川）
长达8公里、沙子紧实到可以开车行驶的沙滩，也是全日本唯一能这样做的海滩。与其说它是海滩，不如说是一条路：晚春到秋季天气好时开放，浪大时封闭。来这里是为了开车，而不是游泳。
雨晴海岸（高冈，富山）
雨晴是用来看风景的海岸。看点是隔着富山湾、仿佛从海面拔地而起的雪白立山连峰，而这是冬季而不是夏季的景色：11月到3月的晴天最理想。如果打算在这里游泳，请向当地确认目前的游泳区域和时间。
出发前须知
本页的日期和时间最后确认于2026年9月18日。这些信息每年都会变化，海滩也可能因天气（包括台风）、水质、水母或施工而提前关闭或临时限制游泳区域。出发前请务必查看该海滩的官方网站。
常见问题
日本的海滩什么时候开放？
大多数本州海滩在7月初开放、8月底关闭。少数海滩，比如和歌山的白滨，最早5月就开放。冲绳的海滩则从3月或4月开放，一直持续到深秋。
正式开放之前可以在日本海滩游泳吗？
实际上可以，但没有救生员，淋浴间和更衣室也都关闭，部分海滩还会主动劝阻。在有监护的季节游泳要安全得多。
为什么冲绳的海滩开放得这么早？
冲绳的亚热带气候让海水从春天起就暖到可以游泳。宫古、石垣等离岛3月就开放了，比本州早好几个月。
日本的海滩有水母吗？
有。请遵守现场警示，使用有救生员监护、设有防护网的游泳区域。预防和处理请参阅冲绳县指南，被蜇后向救生员求助。这份指南是针对冲绳的箱水母撰写的。急救方法因种类而异，所以请不要把箱水母的处理方法套用到种类未确认的蜇伤上；本州海岸夏末常见的水母是另外的种类。
这些2026年的日期每年都适用吗？
不适用。每处海滩每年都会定下新的日期和时间，而且可能因天气或其他原因变动。请用本指南来规划，出发前再到官方网站确认。
2026年9月下旬还能在日本游泳吗？
只剩冲绳和南方离岛。本页所列本州海滩的2026年游泳季都已结束，最后结束的是和歌山白良滨（9月13日）。石垣岛可以到10月下旬、宫古岛到11月、庆良间群岛到秋季，监护安排因海滩而异。
