利尻島
關於此目的地
利尻島是位於北海道西北外海約20公里的圓形島嶼，整座島就是一座山。利尻山從海面升起，南峰標高1,721公尺。從南側的沼浦可以看到印在「白色戀人」餅乾盒上的山形，在姬沼則能看到倒映在水面上的山影。
第一個要下定決心的是交通。Heart Land Ferry從稚內開往鴛泊，航程1小時40分鐘，稚內是從札幌北上鐵路的終點；2026年二等艙單程3,590日圓。飛機航程短但班次少：JAL從札幌丘珠機場全年每天1班往返，ANA通常只在6月至9月從新千歲機場加開每天1班往返，兩者都約50分鐘。霧和強風會讓船和飛機一起停駛，行程最後最好多留一天預備日。
很多人是為了登山而來。鴛泊路線從標高約200公尺的北麓野營場出發，高低差約1,500公尺。環境省表示來回標準時間為10至11小時，如果到8合目的長官山要花4小時以上，再往上走就很危險。山上沒有廁所，只有攜帶式廁所專用的隔間，登山者都要在島上買好攜帶式廁所帶上山。南峰以繩索封鎖禁止進入，登頂只到北峰。環境省在2025年6月公告，沓形路線因登山道崩塌，9合目三眺山以上禁止通行；規劃前請先確認。
下了山，這裡是漁村、海灘上曬著的昆布，以及夏天的海膽。島上的巴士只有宗谷巴士一家。
地點
都道府縣： 北海道 (Hokkaido)
地址： 〒097-0101 北海道利尻郡利尻富士町鴛泊
最近車站： 鴛泊渡輪碼頭
最佳造訪季節： 6月至9月，此時有從新千歲加開的ANA航班，觀光巴士運行，登頂步道也正值當季；渡輪和從丘珠出發的JAL航班全年運行，但冬季班次減少且經常停航。
訪客資訊
交通
Oshidomari, Rishirifuji-cho, Rishiri-gun, Hokkaido 097-0101
取得路線常見問題
如何前往利尻島？
從稚內搭Heart Land Ferry到鴛泊，航程1小時40分鐘，2026年二等艙單程3,590日圓。或從札幌搭機約50分鐘：JAL從丘珠機場全年每天1班往返，ANA通常只在6月至9月從新千歲機場每天1班往返。船和飛機遇到惡劣天候都會停駛，請預留一天備用。
攀登利尻山有多辛苦？
要花上一整天。鴛泊路線從北麓野營場爬升約1,500公尺，環境省訂的來回標準時間為10至11小時。如果到8合目的長官山要花4小時以上，環境省建議折返。山上沒有廁所，請在島上買攜帶式廁所，在步道上的專用隔間使用。南峰禁止進入，登頂只到北峰。
夏季以外也能去利尻島嗎？
可以，但選擇變少。從稚內出發的渡輪和丘珠機場的JAL航班全年營運，新千歲機場的ANA航班和宗谷巴士的定期觀光巴士則只在夏季。冬季船班減少，因天候停駛的情況也較多。冬季的利尻山只適合經驗豐富的登山者。
利尻島可以和禮文島一起玩嗎？
可以。Heart Land Ferry也有行駛利尻與禮文之間的航線，依2026年票價表，二等艙1,800日圓。常見的走法是從稚內到其中一座島，再轉往另一座島，最後回到稚內。行程順序請以利尻山登山日為中心安排，登山需要一整天和晴朗的天氣。
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