青之岛
从八丈岛再航行三小时，双重破火山口里的村落
伊豆诸岛最南端的有人岛，火山口里还坐着另一座火山锥，形成双重破火山口。上岛只能靠经常停航的船，或者几乎总是满座、只有9个座位的直升机。
八丈岛
从羽田飞55分钟，走1,280级台阶登上八丈富士火口
由一片平地连接两座火山而成的岛，从羽田乘全日空约55分钟。走1,280级台阶登上八丈富士（854米）的火口边缘，在更古老、绿意更浓的三原山脚下泡温泉，再亲自尝尝岛上气味浓烈的名产臭鱼干（くさや）。
伊豆大岛
从竹芝乘喷射船最快1小时45分，活火山和黑色沙漠之岛
位于东京市中心以南约120公里，是伊豆诸岛中最大的岛。岛中央的三原山（758米）至今仍是活火山，1986年喷发时全岛居民撤离了约一个月。可以走到火山口，穿越里沙漠的黑色火山渣，1月下旬至3月的山...
神津岛
天上山的杜鹃花和东京第一座星空保护区之岛
伊豆群岛中的一座岛，从竹芝乘喷射船约3小时45分，从调布机场乘飞机约45分钟。海拔572米的天上山有4到5小时的登山路线，2020年12月成为东京第一座星空保护区之岛。
御藏岛
御藏岛：渡轮常常无法靠岸、没订好住宿就不能上岛的伊豆岛屿
位于东京以南约200公里、四周被悬崖环绕的圆形岛屿，岛上只有一个聚落，保留着原生林，近海有野生的南瓶鼻海豚。夜行船在2016年至2020年的平均靠岸率只有约62%，无法当天往返。观光协会也说明，...
三宅岛
走过被熔岩掩埋的校舍，至今仍在活动的火山岛
位于本州外海约180公里的圆形火山岛，2000年的喷发和之后的火山气体让全岛居民撤离了约4年半。1983年的熔岩至今仍覆盖着旧阿古小学和中学，大路池的森林里栖息着赤腹鸫（アカコッコ），山顶一带只...
新岛
6.5公里白沙滩，加上24小时免费的海边露天温泉
位于东京以南约160公里的冲浪之岛，东岸羽伏浦的6.5公里白沙滩直接面朝太平洋。岛上到处可见用当地特产抗火石（コーガ石）雕成的摩艾像，汤之滨露天温泉免费且24小时开放，入浴必须穿泳衣。