# 馬籠宿

> 迷人的歷史驛站，通往妻籠宿的熱門步道起點。

- Prefecture: 岐阜県
- Type: Historic site
- Address: 岐阜県中津川市馬籠
- Official site: https://kiso-magome.com/

馬籠宿是歷史悠久的中山道沿線保存最完好的宿場町之一，這條古道曾連接京都與江戶（東京）。小鎮陡峭的主街鋪設著石板，兩旁是修復過的木造建築，內有商店、咖啡館和博物館，包括著名作家島崎藤村的故居。最受歡迎的活動是沿著風景優美的8公里步道穿越木曾谷的森林山區，前往鄰近的妻籠宿，步行約需2至3小時。步道途經美麗的鄉村風光，有瀑布、竹林和傳統農舍。春天可賞櫻花，秋天可觀賞繽紛的紅葉，冬天則可體驗寧靜的雪景氛圍。

## FAQ

### 中山道健行從馬籠走到妻籠，還是反過來？

標準走法是「馬籠→妻籠」，幾乎全程下坡（馬籠海拔約600公尺、妻籠約420公尺）。全程8公里，悠閒走需2.5〜3小時。前30分鐘緩坡上馬籠峠（790公尺），之後幾乎一路下行穿越杉林，經過男滝、女滝與古茶屋。反向走則需多爬約200公尺，夏季尤其辛苦。兩個驛站的觀光案內所皆免費出借熊鈴——山谷裡有亞洲黑熊出沒，鈴聲確實有用。步道全年開放，但12〜3月易結冰（建議備防滑鏈或冰爪）。若不想走全程，兩個宿場各自的1〜2小時散策路線也值得一遊。

### 行李配送服務值得使用嗎？

值得——若行李大於一日背包，這是1,000日圓能買到的最佳服務。馬籠與妻籠的觀光案內所共同營運行李配送：上午8:30前寄送（須使用堅固提袋並標註收件人），下午1:00後於另一端取貨。服務期間約3月20日至11月下旬（冬季停運），每件1,000日圓，每人限一件，僅收現金。兩案內所共用一輛配送車。免預約但秋季與黃金週週末建議預約。否則拖著行李箱走2.5小時石板山路真的會崩潰。

### 從東京、京都、名古屋如何前往馬籠？

所有路線皆經由名古屋→中津川。**從東京**：東海道新幹線のぞみ（持JR Pass者搭ひかり）至名古屋約1小時40分鐘，轉JR中央本線特急「しなの」至中津川約50分鐘（JR Pass適用）；合計約13,000日圓、3小時。**從京都／新大阪**：東海道新幹線至名古屋35〜50分鐘，同樣搭「しなの」至中津川；合計約3小時。**從名古屋**：只需「しなの」約50分鐘、指定席約3,000日圓。從JR中津川站轉北惠那交通巴士4號（或「馬籠」直達線）約30分鐘、570日圓，7:30〜18:00約每小時一班。從妻籠返程：搭乘御嶽交通巴士至南木曾站約10分鐘、300日圓，再轉JR中央本線。不建議從京阪神當日來回——往返6小時以上換3小時健行不划算。建議以名古屋為據點，或於馬籠或妻籠住宿一晚（江戶時代的宿場旅館才是最大的魅力）。

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Source: 馬籠宿 — Japan Voyage