# 十和田湖

> 横跨青森县和秋田县的双重火山口湖，最深处达326.8米，以深邃湛蓝的湖水和秋日的红叶绝景闻名，湖畔立着高村光太郎的名作“乙女之像”。

- Prefecture: 青森县
- Type: Attraction
- Address: 〒018-5501 青森県十和田市十和田湖畔休屋
- Official site: https://towadako.or.jp/

位于青森和秋田县界的破火山口湖，水深327米，是日本第三深的湖。它的形状很特别：外侧的火山口内还有一个更年轻的火山口，形成双重破火山口，所以南岸出现了半岛和内湾，而一般的湖在那个位置通常是开阔的水面。

造出这座湖的火山并没有停止活动。915年的那次喷发是日本近两千年来规模最大的一次，把周边地区埋在厚厚的火山灰之下，那层灰至今仍被考古学界当作测年的标记。

1903年以前，湖里完全没有鱼。和井内贞行在多年失败后，成功让红鲑在这里定居。姬鳟如今是当地的名产，湖畔每家餐厅都有烧烤和刺身。

游船从休屋到子之口约50分钟，能看到从公路上看不到的火山口壁。子之口是奥入濑溪流步道的起点，沿着这座湖唯一的出湖河流走14公里，穿过瀑布和布满青苔的巨石，是东北最好的一段步道。

休屋的御前滨立着“乙女之像”：两尊相对而立的铜像，1953年由雕刻家兼诗人高村光太郎创作。这是他生前完成的最后一件作品，也是这一带用来代表自己的形象。

红叶在10月下半月最盛，届时道路和旅馆全部爆满。冬季多数设施关闭、巴士停运；雪中的湖很美，但实际上非开车不可。

## FAQ

### 著名的红叶究竟什么时候最盛？

大致为**10月20日至11月5日**，奥入濑溪流通常比湖畔早几天变红。这是东北顶级的赏枫地点之一，所以“高峰周末”（通常是10月最后一周或11月第一周）人真的会爆满：休屋、子之口、奥入濑周边的住宿3个月以上之前就订满，奥入濑道路可能堵车。工作日前往要宁静得多；早上8点前到达步道入口，可以享受约2小时相对安静的时段。红叶时期每年可能前后相差5天，请到青森森林管理局的红叶信息（10月中旬起每天更新）确认后再定日程。非赏枫季节湖区出奇地宁静，初夏（5月的新绿）是第二好的季节。

### 奥入濑溪流要走全程14公里，还是只走一部分？

多数游客只走**中央区段，从子之口到石ヶ户约9公里**（瀑布最集中的区段，悠闲拍照需3至4小时）。这是正确的选择：从烧山到子之口的全程14公里虽然很美，但下游段以森林为主，缺少中央段壮丽的瀑布。JR巴士东北的“おいらせ号”沿着与步道平行的车道运行，在烧山、石ヶ户、铫子大泷、子之口等8处设站，可以单程步行、单程乘巴士回来（一日券约1,400日元）。建议依次欣赏：阿修罗之流（急湍）→铫子大泷（阻挡鲑鱼洄游入湖的唯一瀑布，这也是十和田湖原本没有原生鱼的原因）→云井之泷→布满青苔的玉帘之泷。步道大致为平坦的砂石路，约一半的路段可以推婴儿车和轮椅。全年开放，但12月至4月容易结冰，并有部分路段因积雪封闭。

### 从东京怎么去十和田湖？值得乘游船吗？

**从东京**：最简单的是东北新干线はやぶさ→七户十和田站（约2小时50分钟，约17,500日元，JR Pass适用）→JR巴士“おいらせ号”到休屋（约75分钟，2,030日元）。从家门到湖边约5小时。稍快但价格相近的替代方案：はやぶさ到八户站＋JR巴士（合计约4小时30分钟），八户的班次更多。从青森市：从青森站乘JR巴士约3小时，途经八甲田山，沿途风景最好，途中停靠酸ヶ汤温泉。从秋田一侧：从花轮站乘十和田湖方向的巴士（班次稀少）。**游船**：十和田观光汽船运营休屋⇔子之口50分钟的航程（单程1,500日元／往返2,400日元，4月15日至11月5日每天约10班，冬季停运）。最好的用法是：步行奥入濑到子之口，再乘船回休屋，可以省下75分钟的巴士车程，还能从水上欣赏秋日的湖光。不必买往返票，单程票和溪流徒步最搭配。

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Source: [十和田湖 — Japan Voyage](https://travel.japanvoyage.jp/zh_CN/travel_destinations/lake-towada)
Last updated: 2026-11-12