# 建长寺

> 1253年创建的日本第一座禅宗修行道场，位列镰仓五山第一。

- Prefecture: 神奈川县
- Type: Temple
- Address: 〒247-0062 神奈川県鎌倉市山ノ内8
- Opening hours: Mon–Sun 08:30–16:30
- Hours note: 全年无休。
- Admission: 500 yen
- Official site: https://www.kenchoji.com/

建长寺是镰仓五山中地位最高的禅寺，1253年由中国僧人兰溪道隆在执权北条时赖的护持下创建。作为日本最古老的禅宗修行道场，它有着深远的历史和精神意义。游客穿过雄伟的三门，沿着壮观的参道前行，两旁古老的圆柏据说是用开山祖师从中国带来的种子培育而成的。法堂内有小泉淳作绘制的震撼的云龙天花板画，而方丈后方有一座宁静的庭园，相传出自著名禅僧梦窗疏石之手。喜欢徒步的游客可以从寺院境内出发，沿山路翻过山丘前往瑞泉寺，途中的观景台可以饱览镰仓市区和大海的全景。

## FAQ

### 怎么去建长寺？

最热门的路线是从JR横须贺线北镰仓站沿县道21号往南步行15分钟。从镰仓站沿同一条路往北步行25分钟，或者乘京急巴士到“建长寺”站10分钟（220日元）。从东京站乘JR横须贺线直达北镰仓站53分钟（920日元）。建长寺是镰仓十寺巡礼的第一站。寺院位于县道21号旁，入口有明显的标志。

### 参观费多少？必看的景点有哪些？

成人500日元、儿童200日元。每天8:30至16:30（全年无休）。1253年创建的建长寺是日本最古老的禅宗修行道场，位列镰仓五山第一。必看：15世纪的巨大三门（重要文化财）、供奉本尊地藏菩萨的佛殿、有小泉淳作绘制的“云龙图”的法堂、唐门、相传为梦窗疏石所作的方丈庭园。建议至少安排90分钟。

### 可以体验坐禅吗？

可以。建长寺每周五和周六的17:00和18:00举行免费的坐禅会（约50分钟，无需预约，建议提前10分钟到达）。欢迎各种水平的人参加，但指导只用日语，建议事先了解基本姿势。在方丈举行。请穿宽松庄重的衣服，禁止短裤、无袖上衣和裙子。坐禅免费，但白天仍须支付普通的参观费。希望有英语指导的人可以考虑圆觉寺的周日坐禅会。

### 从建长寺出发的镰仓十寺巡礼路线是怎样的？

从建长寺（一番）出发 → 往北5分钟到圆觉寺（二番）→ 经建长寺南侧上天台，下到觉园寺（五番，步行20分钟）→ 经大塔之道到瑞泉寺（六番）。完整巡礼需要6至8小时，多数游客选择北镰仓的半圈（建长寺、圆觉寺、东庆寺、明月院），约4小时。建长寺后方的天狗之峰可以徒步30分钟眺望市景。可以在建长寺购买1,500日元的巡礼帐收集御朱印。

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Source: [建长寺 — Japan Voyage](https://travel.japanvoyage.jp/zh_CN/travel_destinations/kencho-ji)
Last updated: 2026-11-10