# 指宿温泉

> 指宿温泉是日本最著名的沙浴温泉地，游客穿着浴衣躺在海滩上，由工作人员用地热加热到约50至55度的沙子覆盖全身，体验独一无二的疗愈感受。

- Prefecture: 鹿儿岛县
- Type: Onsen
- Address: 〒891-0406 鹿児島県指宿市湯の浜5-25-18
- Official site: https://www.ibusuki-saraku.jp/en

指宿以日本最著名的沙浴体验闻名，游客穿上轻薄的浴衣躺在沙滩上，由工作人员把被地下火山活动自然加热的沙子盖在身上。温暖的沙子可达摄氏50至55度，据说能促进血液循环、缓解关节疼痛，被沙子轻柔包裹、听着海浪声的体验让人深度放松。主要设施“砂乐会馆”位于指宿站附近的海边，全年营业，还设有室内浴池和休息区。除了沙浴之外，指宿还有传统温泉旅馆、名为“花卉公园鹿儿岛”的亚热带花园，以及隔着锦江湾眺望冒烟的樱岛火山的景致。连接指宿和鹿儿岛的观光列车“指宿之玉手箱号”本身就是一大人气景点。

## FAQ

### 怎么去指宿温泉？

从鹿儿岛中央站乘JR指宿枕崎线（包括观光列车“指宿玉手箱号”），约50至60分钟可以到指宿。

### 指宿的沙蒸温泉是什么？

穿上浴衣，你会被埋进由地热自然加热的热沙中，只露出头部，约10至15分钟，据说有助于促进血液循环。费用约1,100日元，含毛巾和浴衣。

### 指宿周边还有什么可以做的？

你可以泡普通温泉、游览池田湖，并欣赏有“萨摩富士”之称的开闻岳的圆锥形山体。

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Source: [指宿温泉 — Japan Voyage](https://travel.japanvoyage.jp/zh_CN/travel_destinations/ibusuki-onsen)
Last updated: 2026-10-20