# 五岛列岛

> 由140座岛屿组成的离岛群，以联合国教科文组织登录的潜伏基督徒教堂、原始的海滩和未经破坏的自然美景闻名。

- Prefecture: 长崎县
- Type: Attraction
- Address: 長崎県五島市

这是九州西方外海约140座岛屿组成的列岛，其中五座较大，景观是梯田、断崖和清澈见底的海。让它们与众不同的是教堂，而教堂之所以在这里，缘由沉重。

日本自1614年禁教，坚持信仰的人潜伏了250年。1790年代，本土外海地区的家族被鼓励迁往五岛，开垦没人要的贫瘠土地，他们也把秘密的信仰一起带了过去。1873年禁令终于解除后，这些社群建起教堂，大多坐落在最贫瘠、最偏远的地方，因为那正是他们一直居住的地方。

其中几座由铁川与助设计建造。他是当地的木匠，自学西洋教堂建筑，在长崎县内留下五十多座作品。奈留岛的江上天主堂是一栋1918年的小型木造建筑，奶油色的墙身配蓝色边框，是他的代表作，也是2018年世界遗产登录的构成资产之一。

参观教堂需要事先安排。多数是仍在使用的堂区教堂，部分必须通过长崎的教会信息中心事先联系，一方面是为了保护弥撒，另一方面是因为最小的教堂没有常驻人员。请勿贸然前往。

岛上的其他地方同样值得专程前来：福江岛的高滨海水浴场被列为日本最美的沙滩之一，海水碧蓝而空旷；用山茶花油制作的五岛乌冬面，在桌上现煮，配飞鱼高汤食用。

从长崎乘渡轮或高速船需1个半到3小时，福江也有航班。

## FAQ

### 怎么去五岛列岛？

乘渡轮：从长崎港乘九州商船的渡轮到福江港约3小时（5,000日元），或者乘Jetfoil高速船约1.5小时（6,500日元）。乘飞机：Oriental Air Bridge从福冈、长崎飞福江机场约30至45分钟。岛内必须租车：巴士班次少，教堂分散在各地。五个主要岛屿之间有小型渡轮相连，建议至少安排2天以上的行程。

### 潜伏基督徒相关的必去景点有哪些？

江上天主堂（1918年，奈留岛）：由潜伏基督徒建造的木造教堂，世界遗产，需要乘小船前往。头岛天主堂（头岛）也是世界遗产，与中通岛有公路桥相连，但已经没有线路巴士，需要开车、乘出租车或参加旅游团前往。堂崎天主堂（1908年，福江岛）是五岛第一座西式教堂，现为资料馆。久贺岛的聚落（世界遗产）保存着潜伏基督徒在偏远山谷中的村落，建议另外留一天去看。多数教堂须提前预约，可以通过长崎教会信息中心预约。

### 什么时候去五岛列岛最好？

春季（4月至5月，气候宜人、山茶花盛开）和秋季（10月至11月，晴朗的天气最适合拍照）是最佳时节。夏季（7月至8月）适合海水浴，但台风季可能影响船班。冬季气候温和，但船班减少，部分小岛难以前往。建议至少安排2至3天：福江岛1天、奈留和久贺1天、头岛和上五岛1天。请避开黄金周和盂兰盆节，住宿须提前几个月预订。

### 五岛列岛有什么特色美食？

五岛乌冬面：用五岛野生山茶榨取的山茶油制成的细手拉乌冬面，传统吃法是配生鸡蛋和飞鱼（アゴ）高汤。飞鱼高汤是五岛独特的风味。烤飞鱼也是名产。红薯烧酒和五岛风味的かんころ饼也是当地特产。部分岛屿用海水制盐。各岛各店的乌冬面风味略有不同，建议多吃几家。

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Source: [五岛列岛 — Japan Voyage](https://travel.japanvoyage.jp/zh_CN/travel_destinations/goto-islands)
Last updated: 2026-10-20