# 旅行目的地 | Japan Voyage Travel

- [浅间山](https://travel.japanvoyage.jp/zh_CN/travel_destinations/mount-asama): 长野县, Mountain. 在轻井泽后方冒着烟、位于长野县和群马县交界、海拔2,568米的火山。火口一律禁止进入；喷发警戒等级1时可以登上前挂山，等级2时则以外轮山的黑斑山为折返点。
- [穗高岳](https://travel.japanvoyage.jp/zh_CN/travel_destinations/hotakadake): 长野县, Mountain. 环绕涸泽冰斗呈马蹄形排列的岩峰群，最高峰奥穗高岳海拔3,190米，是长野县和岐阜县的最高点，也是日本第三高的山。根据山顶下方山屋的说法，从上高地步行约需9小时，所以几乎所有人都会在途中住一晚。
- [野尻湖](https://travel.japanvoyage.jp/zh_CN/travel_destinations/lake-nojiri): 长野县, Attraction. 位于靠近新潟县界的信浓町，是长野县仅次于诹访湖的第二大湖。自1962年第1次发掘以来，湖底陆续挖出诺氏古菱齿象化石，以及约4万年前人类留下的工具。湖畔的博物馆展示出土文物，5月至10月湖上则有独木舟、SUP和游船。
- [野泽温泉](https://travel.japanvoyage.jp/zh_CN/travel_destinations/nozawa-onsen): 长野县, Onsen. 长野县北部的温泉村，13座外汤（公共浴场）任何人都可以免费入浴。这些浴场靠江户时代延续至今的“汤仲间”制度由村民守护，请在入口的香油钱箱投入一点心意。源泉直接注入，不做温度调整。
- [诹访湖](https://travel.japanvoyage.jp/zh_CN/travel_destinations/lake-suwa): 长野县, Attraction. 长野县最大的湖，周长约16公里，东岸是上诹访温泉街，湖畔有可以散步、骑自行车的步道。每年8月15日举办日本数一数二大规模的烟花大会。严冬时湖冰隆起的“御神渡”，自2018年以后就没有再出现。
- [枪岳](https://travel.japanvoyage.jp/zh_CN/travel_destinations/yarigatake): 长野县, Mountain. 北阿尔卑斯山脉海拔3,180米、形如枪尖的山峰，是日本第五高峰，一般从上高地花两天登顶。从枪岳山庄到山顶的最后约30分钟是岩场、锁链和铁梯，连休高峰期可能要排好几个小时的队。
- [秋山乡](https://travel.japanvoyage.jp/zh_CN/travel_destinations/akiyamago): 长野县, Region. 沿中津川溪谷约20公里散布着13座聚落，其中5座在长野县荣村、8座在新潟县津南町。这里流传着平家落人的传说，最深处的切明河原会冒出温泉，可以自己挖出一座浴池。附近没有铁路，最后一段要乘前一天预约的拼车出租车。
- [下栗之里](https://travel.japanvoyage.jp/zh_CN/travel_destinations/shimoguri-no-sato): 长野县, Attraction. 位于饭田市南部远山乡的山村，房屋和田地散布在海拔约800至1,100米、最大倾斜38度的山坡上。上山的道路狭窄，全长7米以上的车辆禁止进入。没有车的话，要先乘线路巴士，再换乘出租车或需要预约的拼车出租车。
- [道之驿 美原高原](https://travel.japanvoyage.jp/zh_CN/travel_destinations/michi-no-eki-utsukushigahara-kogen): 长野县, Michi no eki. 位于维纳斯线终点附近、美原高原海拔约1,930米处，是日本海拔最高的道之驿。冬季因积雪停业，2026年的营业期间为4月25日至11月15日。
- [道之驿 雷电胡桃之里](https://travel.japanvoyage.jp/zh_CN/travel_destinations/michi-no-eki-raiden-kurumi-no-sato): 长野县, Michi no eki. 位于以胡桃闻名的东御市、浅间Sunline旁的道之驿。可以品尝胡桃甜点和信州荞麦面，再参观介绍当地出身的江户时代力士雷电为右卫门的免费资料馆。
- [上田城](https://travel.japanvoyage.jp/zh_CN/travel_destinations/ueda-castle): 长野县, Castle. 上田城以真田氏两次击退德川军闻名。如今的石垣、三座橹和复原的东虎口橹门构成了城址公园，从新干线上田站步行就能到。
- [御岳山](https://travel.japanvoyage.jp/zh_CN/travel_destinations/mount-ontake): 长野县, Mountain. 横跨长野县和岐阜县、海拔3,067米的活火山，是日本仅次于富士山的第二高火山。2014年的喷发造成58人遇难、5人至今下落不明。山顶一带现在只在夏季开放，通常为7月上旬至10月中旬。乘御岳缆车可以上到海拔2,150米的七合目。
- [烧岳](https://travel.japanvoyage.jp/zh_CN/travel_destinations/mount-yake): 长野县, Mountain. 位于上高地上方、横跨长野县和岐阜县的活火山，可以当天往返登上海拔2,444米的北峰，步道旁就有喷气孔冒着蒸汽。出发前请先确认日本气象厅的喷发警戒等级；较高的南峰禁止进入。

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Last updated: 2026-10-20