# 地獄谷野猿公苑

> 野生のニホンザルが天然温泉に浸かる世界的に有名なスポット。冬の雪景色が特に人気。

- Prefecture: 長野県
- Type: Attraction
- Address: 〒381-0401 長野県下高井郡山ノ内町平穏6845
- Official site: https://en.jigokudani-yaenkoen.co.jp/

地獄谷野猿公苑は野生のニホンザルが天然温泉に入浴する世界的に有名な場所です。上信越高原国立公園内の横湯川渓谷に位置し、約160頭の野生のサルが寒い冬に温泉で暖を取ります。雪が降る中、湯煙の立つ温泉でくつろぐサルの姿は日本を象徴する風景として知られています。バス停や駐車場から約30分の森の遊歩道を歩いて到着します。サルは野生で触れることはできませんが、人に慣れています。長野電鉄湯田中駅からバスでアクセス。

## FAQ

### サルは一年中温泉に入っているの？

違います——夏に来てしまう人がよくがっかりするポイント。入浴行動は基本的に**冬限定**：寒さ対策のため、サルが温泉に入るのはおおむね12月下旬〜3月、雪の中で湯気の立つ温泉に浸かる「あの」絶景は1〜2月が最も確実です。夏は公苑内に約160頭いますが温泉にはほぼ入らず、岩の上で毛繕い・食事・休息する姿が見られます。春秋は気温次第——冷え込んだ朝なら入浴することも。入浴姿が目当てなら1月中旬〜2月下旬を狙う。野生のサルが間近にいる山の中の体験そのものを楽しむなら、夏は人も少なく雪道もない代わりに「あの」写真は撮れません。

### 東京から地獄谷へはどう行く？

**電車＋バス**（JR Pass組向け、ドアtoドア約3.5時間）：北陸新幹線で東京→長野（約90分・8,500円、JR Pass対象）；長野電鉄（**JR Pass対象外**）で長野→湯田中（特急約45分・1,330円／普通1,190円）；路線バスで湯田中→上林温泉入口（約15分・310円）；そこから1.6kmの森の遊歩道を徒歩約30〜45分。**スノーモンキーエクスプレス**（長野駅東口発の直行バス、約1時間15分・片道1,800円、12〜4月のみ1日約5便）は長野電鉄の乗り換えを省略——同社が4,000円の往復バス＋入苑券セットも販売。渋・湯田中温泉の多くの旅館で宿泊者向け無料送迎あり。東京日帰り現実プラン：7時頃の新幹線で出発、東京帰着19時頃。渋温泉で1泊するのが断然おすすめ。

### 30分の遊歩道はどんな道？サルへの接し方は？

**遊歩道**：1.6kmのほぼ平坦な森の道、起伏少なめ、夏は楽。**冬期（12〜3月）は完全に凍結**——木道は氷で滑り、踏み固められた雪も厳しい。**チェーンスパイク／簡易アイゼン**を持参・レンタル（入口のスノーモンキーショップで500〜1,000円、上林温泉の旅館でも貸出あり）、防水ブーツ必須。急な区間はストック推奨。ベビーカー・車椅子は通行不可。**サルとの接し方**：餌やり禁止（罰金10,000円）、触れない、目を直視しない（威嚇と解釈される）。食べ物はジッパー付き袋に隠して——開けた菓子はカバンごと奪われます。距離は約2m離れる；背中に子供を負う母ザルが最も攻撃的。フラッシュ撮影は許可されるが無意味（湯気でレンズが曇る、寒さに弱いDSLRよりジップロックに入れたスマホの方が機能的）。公苑内の滞在は60〜90分、往復遊歩道込みで入口から2.5〜3時間が目安。

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Source: 地獄谷野猿公苑 — Japan Voyage